Kenapa Sering Pilek saat Musim Hujan? Ini Cara Atasi Pileknya

-
Gambar
  Pilek umum terjadi ketika suhu ruangan sedang dingin-dinginnya. Terutama pada musim hujan seperti saat ini, risiko pilek karena kedinginan semakin meningkat. Bagaimana bisa? Menurut situsweb Cleveland Clinic, saat bernapas udara yang bersifat dingin dan kering dapat mengiritasi hidung. Sebagai salah satu bentuk pertahanan, kelenjar hidung menghasilkan lendir atau pilek berlebih untuk menjaga lapisan di saluran pernapasan tetap lembab. Pilak yang terlalu banyak akan bergumul dan mengakibatkan hidung tersumbat. Pilek disebabkan oleh banyak hal selain dari suhu ruangan. Seringnya dikarenakan infeksi virus atau alergi terhadap debu, bulu, atau serbuk sari. Hidung yang basah dan sering mengeluarkan pilek sering kali membuat risih. Tak jarang juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Tetapi jangan khawatir, berikut tips mengatasi pilek menurut Healthline.com . Banyak minum air putih Minum banyak air putih dapat membantu mengencerkan pilek yang menyebabkan hidung tersumbat. Cobal
Posting Komentar

Daya Tahan Tubuh Kuat, Puasa dan Aktivitas Tetap Lancar!

-

Padatnya aktivitas sehari-hari terkadang membuat kita lupa untuk menjaga pola hidup sehat ya, Yakult Family. Terlebih lagi ketika kita juga harus menjalankan puasa di bulan Ramadhan seperti sekarang ini. Ingin berolahraga rutin setiap hari, tapi khawatir menjadi dahaga dan membuat badan lemas. Sungguh dilema ya Yakult Family.
Akan tetapi, apapun alasan dan bagaimana pun kondisi yang kita hadapi, ada baiknya jika Yakult Family tetap berusaha menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat. Karena sistem kekebalan yang menurun akibat bakteri atau virus yang masuk ke dalam tubuh bisa saja membuat kita menjadi mudah terserang penyakit. Seperti orang yang sedang tidak fit saat musim hujan misalnya, pasti lebih rentan mengalami sakit flu atau batuk.

Yakult Family bisa melakukan olahraga ringan secara rutin menjelang waktu berbuka puasa tiba, seperti push up, sit up, atau berjalan menaiki dan menuruni tangga saat berada #diRumahaja. Tidak perlu berlama-lama, cukup lakukan selama kurang lebih 30 menit. Dengan aliran darah dan pernafasan yang lancar, daya tahan tubuh pun bisa lebih terjaga.


Tidak hanya aktivitas fisik saja, Yakult Family juga harus menjaga asupan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita. Konsumsi makanan dan minuman yang mengandung gizi, seperti sayur dan buah, susu, yoghurt, daging, serta kacang-kacangan. Atur menu makan kita saat sahur dan berbuka puasa agar sistem pencernaan tetap bekerja optimal ya.

Jika nutrisi yang diperoleh dari makanan tersebut ingin diserap secara maksimal, Yakult Family dapat mengonsumsi susu fermentasi Yakult. Karena dalam satu botolnya terdapat lebih dari 6,5 miliar bakteri L. casei Shirota strain yang mampu membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Bakteri dalam Yakult bekerja dengan cara menjaga keseimbangan bakteri pada permukaan usus, sehingga penyerapan lebih maksimal, sistem pencernaan tetap sehat, dan sel-sel kekebalan tubuh bisa berfungsi secara optimal.



Yakult dapat dikonsumsi setelah makan pada saat sahur atau berbuka puasa. Untuk daya tahan tubuh yang sehat ada baiknya konsumsi Yakult setiap hari secara rutin ya.

“Mari Cintai Ususmu, minum Yakult setiap hari”

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Penyimpanan Yakult

-
Gambar
Yakult adalah minuman susu fermentasi, minuman keluarga sehat setiap hari. Yakult merupakan minuman Internasional yang sudah ada di 38 Negara dan diminum oleh puluhan juta orang setiap hari. Yakult terbuat dari bahan alami dan higienis. Di dalam 1 botol Yakult terdpaat 6,5 miliar bakteri baik L. casei Shirota strain hidup yang kuat terhadap asam lambung dan cairan empedu. Yakult aman diminum secara rutin setiap hari oleh semua kalangan, mulai dari bayi yang sudah mendapatkan makanan tambahan hingga orang dewasa. Yakult harus disimpan di dalam lemari pendingin pada suhu 0 – 10 derajat celcius. Pada suhu tersebut, bakteri L. casei Shirota strain tidak aktif di dalam botol, sehingga rasa Yakult tetap segar dan manfaatnya tetap maksimal. Yakult boleh diminum pada kondisi tidak dingin, bagi yang tidak terbiasa mengonsumsi minuman dingin. Agar kesehatan pencernaan terpelihara, Yakult sebaiknya di minum setiap hari dan menjadi rutinitas yang harus dilakukan. Dengan rajin
Baca selengkapnya

Sejarah Berdirinya Yakult Indonesia

-
Gambar
Pemenang hadiah Nobel Iliya Metchnikov (1908) menemukan pola hidup sehat masyarakat di pegunungan Kaukasus yang minum susu yang diasamkan sehingga memiliki usia hidup panjang dalam keadaan sehat.   Penemuan itu menjadi dasar penelitian lebih dalam lagi oleh seorang mikrobiologis dari Kyoto University Japan bernama DR Minoru Shirota . Pada tahun 1930 , DR Minoru Shirota berhasil mengkulturkan bakteri baik L . casei Shirota strain menjadi bakteri unggul yang tahan terhadap asam lambung dan cairan empedu sehingga mampu mencapai usus kecil dalam keadaan hidup serta menguntungkan bagi kesehatan manusia. Inilah yang menjadi cikal bakal Perusahaan Yakult berdiri sejak tahun 1935 di Jepang dengan m er k produk minuman susu fermentasi Yakult . Setelah berhasil mejadikan minuman kesehatan Yakult di Jepang, DR Minoru Shirota menyampaikan niat mulia bagi seluruh masyarakat di dunia yang disebut dengan Shirota-ism yaitu : 1.   Mencegah lebih baik dari mengobati. 2.    Usus yang se
Baca selengkapnya

Kapan waktu yang tepat untuk minum Yakult?

-
Gambar
Yakult adalah minuman susu fermentasi yang baik untuk kesehatan. Di dalam satu botol Yakult terdapat bakteri baik L. casei Shirota strain hidup yang berguna untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh kita. Yakult boleh diminum kapan saja, baik sebelum atau sesudah makan. Namun sebagian besar orang lebih suka mengonsumsi Yakult pada saat makan atau sesudah makan. Dengan minum Yakult 1 botol setiap hari secara rutin sudah cukup untuk dapat memperoleh manfaatnya. Yakult terbuat dari bahan-bahan alami berkualitas dan higienis yang terdiri dari bakteri L. casei Shirota strain, susu bubuk skim, sukrosa, dextrose , perisa Yakult dan air. Yakult tidak menggunakan bahan pengawet sehingga masa kadaluarsanya singkat yaitu 40 hari setelah diproduksi. Yakult bermanfaat untuk: -           Membantu mencegah gangguan pencernaan -           Membantu meningkatkan jumlah bakteri berguna dalam usus -           Membantu menekan jumlah bakteri yang merugikan di dalam usus -           Me
Baca selengkapnya