Postingan

Menampilkan postingan dari Mei, 2019

Kenapa Sering Pilek saat Musim Hujan? Ini Cara Atasi Pileknya

Gambar
  Pilek umum terjadi ketika suhu ruangan sedang dingin-dinginnya. Terutama pada musim hujan seperti saat ini, risiko pilek karena kedinginan semakin meningkat. Bagaimana bisa? Menurut situsweb Cleveland Clinic, saat bernapas udara yang bersifat dingin dan kering dapat mengiritasi hidung. Sebagai salah satu bentuk pertahanan, kelenjar hidung menghasilkan lendir atau pilek berlebih untuk menjaga lapisan di saluran pernapasan tetap lembab. Pilak yang terlalu banyak akan bergumul dan mengakibatkan hidung tersumbat. Pilek disebabkan oleh banyak hal selain dari suhu ruangan. Seringnya dikarenakan infeksi virus atau alergi terhadap debu, bulu, atau serbuk sari. Hidung yang basah dan sering mengeluarkan pilek sering kali membuat risih. Tak jarang juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Tetapi jangan khawatir, berikut tips mengatasi pilek menurut Healthline.com . Banyak minum air putih Minum banyak air putih dapat membantu mengencerkan pilek yang menyebabkan hidung tersumbat. Cobal

Lactobacillus casei Shirota strain (LcS) Jaga Kesehatan Pencernaan Selama Berpuasa

Gambar
Tidak terasa bulan Ramadhan sudah memasuki 10 hari kedua. Selama berpuasa umat Muslim harus menahan haus dan lapar sejak terbit fajar hingga tiba waktunya berbuka nanti. Agar ibadah tetap maksimal selama bulan Ramadhan, dianjurkan selalu menjaga kesehatan terutama kesehatan pencernaan. Jangan sampai berbagai masalah pencernaan mengganggu ibadah puasa .  Salah satu cara untuk menjaga kesehatan pencernaan saat berpuasa dapat dilakukan dengan mengonsumsi probiotik secara rutin. Menurut Badan Kesehatan Dunia WHO, “ P robiotik adalah mikroorganisme hidup yang apabila dikonsumsi dalam jumlah cukup dapat memberikan manfaat bagi kesehatan ” . Probiotik bisa didapatkan dalam sebotol Yakult , susu fermentasi yang mengandung lebih dari 6,5 miliar bakteri probiotik L. casei Shirota strain. Bakteri ini sudah dikenal akan banyaknya kebaikan bagi kesehatan pencernaan.  Bakteri asam laktat ini dapat mencapai usus dalam keadaan hidup sehingga memberikan manfaat optimal bagi pencernaa