Postingan

Menampilkan postingan dari 2018

Kenapa Sering Pilek saat Musim Hujan? Ini Cara Atasi Pileknya

-
Gambar
  Pilek umum terjadi ketika suhu ruangan sedang dingin-dinginnya. Terutama pada musim hujan seperti saat ini, risiko pilek karena kedinginan semakin meningkat. Bagaimana bisa? Menurut situsweb Cleveland Clinic, saat bernapas udara yang bersifat dingin dan kering dapat mengiritasi hidung. Sebagai salah satu bentuk pertahanan, kelenjar hidung menghasilkan lendir atau pilek berlebih untuk menjaga lapisan di saluran pernapasan tetap lembab. Pilak yang terlalu banyak akan bergumul dan mengakibatkan hidung tersumbat. Pilek disebabkan oleh banyak hal selain dari suhu ruangan. Seringnya dikarenakan infeksi virus atau alergi terhadap debu, bulu, atau serbuk sari. Hidung yang basah dan sering mengeluarkan pilek sering kali membuat risih. Tak jarang juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Tetapi jangan khawatir, berikut tips mengatasi pilek menurut Healthline.com . Banyak minum air putih Minum banyak air putih dapat membantu mengencerkan pilek yang menyebabkan hidung tersumbat. Cobal
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Waspadai Musim Pancaroba

-
Gambar
Musim pancaroba merupakan masa peralihan antara dua musim utama, yaitu musim penghujan dan musim kemarau. Musim pancaroba sering terjadi antara bulan Oktober hingga Desember setiap tahunnya. Musim pancaroba ditandai dengan frekuensi badai diserta hujan yang sangat deras dan guruh serta angin yang bertiup kencang. Pada musim pancaroba, potensi orang yang menderita gangguan kesehatan meningkat. Diantaranya gangguan saluran pernapasan atas, seperti flu, pilek dan batuk.  Cara efektif untuk mencegah flu, pilek dan batuk diantaranya dengan mencuci tangan secara rutin dan memakai masker penutup hidung. Selain itu, cara ini juga dapat mengurangi penularan gangguan kesehatan tersebut. Di musim pancaroba, sistem kekebalan tubuh harus selalu terjaga dengan baik karena sistem kekebalan tubuh memiliki peranan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh selalu prima dan dapat mencegah terjadinya gangguan kesehatan. Mengonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur, rutin berolah
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Pentingnya Konsumsi Susu

-
Gambar
Susu adalah sumber pangan penyempurna yang kandungan gizi dan manfaatnya lengkap. Susu mengandung kalori, protein, karbohidrat, lemak dan zat-zat gizi lain yang dibutuhkan oleh tubuh. Beberapa manfaat susu diantaranya untuk memperkuat tulang, menjaga kesehatan gigi, menjaga berat badan, meningkatkan kualitas tidur dan menetralisir racun-racun di dalam tubuh. Oleh sebab itu, susu dapat dijadikan sumber nutrisi alami sekaligus pelengkap pola makan sehat dan seimbang yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Kandungan air pada susu cukup tinggi yaitu sebanyak 87,5 %. Dalam hal ini, pengolahan makanan dengan menggunakan susu sebagai salah satu bahannya, susu juga dapat digunakan sebagai sumber air, misalnya dalam pembuatan roti atau kue, dan susu fermentasi. Susu mengandung kadar gula sebesar 5%, namun rasanya tidak manis. Hal ini dikarenakan gula pada susu yang disebut laktosa, memiliki tingkat kemanisan hanya seperlima dari kemanisan gula pasir (sukrosa). Laktosa bermanfaat u
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan

-
Gambar
Awas lebih dari 100 jenis penyakit ada di dalam saluran pencernaan kita Kesehatan saluran pencernaan dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti gaya hidup dan makanan yang kita konsumsi. Apabila kita mengabaika nnya , maka dapat meningkatkan resiko terkena gangguan saluran pencernaan seperti asam lambung, maag bahkan yang lebih menakutkan yaitu kanker usus. Agar kesehatan saluran pencernaan terjaga dengan baik, dianjurkan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat,   memperoleh gizi yang cukup dan rutin berolahraga. Berikut beberapa cara untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan saluran pencernaan:        Makan teratur sesuai jadwal Mengonsumsi makanan dengan jadwal yang teratur bisa membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.           Konsumsi makanan tinggi serat Dengan rajin mengonsumsi makanan yang tinggi serat, seperti biji-bijian, sayuran, kacang-kacangan dan buah bisa meningkatkan kesehatan saluran pencernaan. Makanan yang tinggi serat ini bermanfaat untu
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Sejarah Berdirinya Yakult Indonesia

-
Gambar
Pemenang hadiah Nobel Iliya Metchnikov (1908) menemukan pola hidup sehat masyarakat di pegunungan Kaukasus yang minum susu yang diasamkan sehingga memiliki usia hidup panjang dalam keadaan sehat.   Penemuan itu menjadi dasar penelitian lebih dalam lagi oleh seorang mikrobiologis dari Kyoto University Japan bernama DR Minoru Shirota . Pada tahun 1930 , DR Minoru Shirota berhasil mengkulturkan bakteri baik L . casei Shirota strain menjadi bakteri unggul yang tahan terhadap asam lambung dan cairan empedu sehingga mampu mencapai usus kecil dalam keadaan hidup serta menguntungkan bagi kesehatan manusia. Inilah yang menjadi cikal bakal Perusahaan Yakult berdiri sejak tahun 1935 di Jepang dengan m er k produk minuman susu fermentasi Yakult . Setelah berhasil mejadikan minuman kesehatan Yakult di Jepang, DR Minoru Shirota menyampaikan niat mulia bagi seluruh masyarakat di dunia yang disebut dengan Shirota-ism yaitu : 1.   Mencegah lebih baik dari mengobati. 2.    Usus yang se
1 komentar
Baca selengkapnya

Yakult Bermanfaat Membantu Mencegah Gangguan Saluran Pencernaan

-
Gambar
Usus yang sehat adalah kunci umur panjang. Usus adalah organ saluran pencernaan yang sangat penting di dalam tubuh manusia. Usus menyerap gizi yang diperlukan agar manusia dapat hidup. Selanjutnya gizi tersebut diubah menjadi energi, sehingga organ tubuh lainnya bisa bekerja dengan baik dan manusia bisa beraktivitas dengan normal. Usus yang sehat akan menyerap gizi yang diperlukan dengan baik, maka seluruh tubuh akan menjadi kuat, tidak mudah terpapar gangguan kesehatan. Setiap hari kita makan untuk mendapatkan gizi untuk hidup sehat dan gizi tersebut diserap di usus. Apabila kita makan dengan tidak teratur, maka usus akan menjadi terganggu. Selain itu, stress atau kurang olahraga juga dapat menyebabkan gangguan usus. Meskipun susah untuk dilakukan, dengan pola makan yang teratur dan melakukan olahraga, kesehatan usus dapat terjaga. Tetapi cara yang paling mudah untuk menjaga kesehatan usus adalah dengan minum Yakult setiap hari. Bukti dengan minum Yakult setiap h
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Aktivitas Yakult di Indonesia

-
Gambar
  Perjalanan PT Yakult Indonesia Persada dari awal berdiri tahun 1991 hingga sekarang, memberi kesempatan kerja bagi lebih dari 5.000 orang karyawan tetap di semua lini usaha dan bagi lebih dari 8.000 orang Yakult Lady sebagai Agen Bebas di wilayah tempat tinggalnya . Produk yang baik harus sampai ke tangan konsumen dalam keadaan baik pula. Untuk itu semua kendaraan pengiriman Yakult harus menjamin suhu dalam perjalanan dan penyimpanannya antara 0-10 derajat celcius. Cara ini bertujuan agar rasa dan manfaat Yakult secara maksimum dapat diperoleh konsumen setia Yakult setiap saat. Guna memasarkan produk Yakult dengan baik, PT Yakult Indonesia Persada mempunyai sistem distribusi langsung ke semua supermarket, mini market, toko, kantin dan gerai lainnya oleh Sales Force yang mengenakan seragam resmi Yakult dengan menggunakan mobil berpendingin khusus.  Cara lain dalam pendistribusian Yakult adalah melalui Yakult Lady yang mengunjungi peminum langsung se
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Yakult Minuman Keluarga Sehat Setiap Hari

-
Gambar
          Kesehatan adalah kebutuhan yang sangat penting. Setiap orang penting menjaga kesehatan dengan melakukan pola hidup sehat, gizi seimbang, olahraga, rekreasi dan pikiran tenang. Hal ini tidak mudah untuk dilakukan terutama di daerah perkotaan yang sarat dengan tingkat stress karena pekerjaan, lingkungan dan tuntutan keluarga.            Gizi dari makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap hari akan diserap oleh tubuh sehingga kita dapat selalu sehat dan mampu melakukan kegiatan tanpa ada gangguan. Namun tanpa disadari, dalam waktu bersamaan kita juga memberikan kesempatan untuk masuknya bakteri merugikan ke dalam tubuh melalui makanan sehingga mengakibatkan gangguan kesehatan seperti keracunan, diare atau sembelit dan lainnya.            Untuk mampu menciptakan daya tahan tubuh yang baik tersebut, kita perlu menjaga asupan gizi makanan dan pola hidup sehat diiringi olahraga dan rekreasi. Daya tahan tubuh dapat terjaga pada titik optimum sehingga kita mampu menolak
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Semangat Kerja Kembali Usai Liburan

-
Gambar
Kembali bekerja setelah liburan panjang yang menyenangkan dan memulai rutinitas pekerjaan yang telah direncanakan. Mari kita kembalikan lagi semangat bekerja dengan cara: Menyusun Jadwal Rencana Kerja Susun jadwal kerja Anda untuk beberapa bulan kedepan. Dengan rencana kerja yang sudah terjadwal akan menambah semangat kita karena sudah terstruktur dengan rapi. Selain itu, dengan rencana kerja yang sudah terjadwal ini juga akan memberikan ide-ide baru sehingga kita semakin berkembang lebih baik lagi.   Olahraga Teratur dan Istirahat Yang Cukup Kebanyakan orang melupakan olahraga dan istirahat ketika sedang liburan. Kini saatnya memulai kembali menjaga kesehatan dengan olahraga teratur serta istirahat yang cukup. Olahraga teratur dan istirahat yang cukup akan membuat tubuh kembali fit setelah liburan, sehingga membuat kita menjadi bersemangat dalam bekerja dan menjalankan aktivitas lainnya setiap hari.    Isi Kulkas Anda Selain olahraga dan istirahat ya
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Minum Yakult, Sambut Tahun Baru, Cintai Ususmu

-
Gambar
Lebih dari 100 jenis penyakit terdapat di usus . C uaca yang tidak menentu memicu datangnya gangguan pencernaan. Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) menyampaikan data dari bulan Desember 2017 hingga Februari 2018 merupakan periode musim hujan tertinggi. Semua kelihatannya baik , tapi awas usus belum tentu baik . C uaca yang tidak menentu juga membuat gangguan pencernaan begitu cepat menular, terlebih yang ditimbulkan oleh bakteri merugikan . P enyebarannya bisa melalui kontak langsung atau melalui makanan. Menghadapi cuaca tersebut, cara untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit diantaranya: 1.          Istirahat yang cukup Istirahat yang cukup seperti tidur pada malam hari tidak dihitung dari berapa lamanya waktu tidur tetapi tergantung pada kualitas dari tidur yang dijalani. Suasana hati, asupan gizi yang tidak seimbang, stres dan masuknya bakteri merugikan dari luar tubuh, membuat tubuh mudah terserang gangguan pencernaan. Kurang istirahat
Posting Komentar
Baca selengkapnya