Kenapa Sering Pilek saat Musim Hujan? Ini Cara Atasi Pileknya

-
Gambar
  Pilek umum terjadi ketika suhu ruangan sedang dingin-dinginnya. Terutama pada musim hujan seperti saat ini, risiko pilek karena kedinginan semakin meningkat. Bagaimana bisa? Menurut situsweb Cleveland Clinic, saat bernapas udara yang bersifat dingin dan kering dapat mengiritasi hidung. Sebagai salah satu bentuk pertahanan, kelenjar hidung menghasilkan lendir atau pilek berlebih untuk menjaga lapisan di saluran pernapasan tetap lembab. Pilak yang terlalu banyak akan bergumul dan mengakibatkan hidung tersumbat. Pilek disebabkan oleh banyak hal selain dari suhu ruangan. Seringnya dikarenakan infeksi virus atau alergi terhadap debu, bulu, atau serbuk sari. Hidung yang basah dan sering mengeluarkan pilek sering kali membuat risih. Tak jarang juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Tetapi jangan khawatir, berikut tips mengatasi pilek menurut Healthline.com . Banyak minum air putih Minum banyak air putih dapat membantu mengencerkan pilek yang menyebabkan hidung tersumbat. C...
3 komentar

Waspadai Musim Pancaroba

-

Musim pancaroba merupakan masa peralihan antara dua musim utama, yaitu musim penghujan dan musim kemarau. Musim pancaroba sering terjadi antara bulan Oktober hingga Desember setiap tahunnya. Musim pancaroba ditandai dengan frekuensi badai diserta hujan yang sangat deras dan guruh serta angin yang bertiup kencang.

Pada musim pancaroba, potensi orang yang menderita gangguan kesehatan meningkat. Diantaranya gangguan saluran pernapasan atas, seperti flu, pilek dan batuk. 

Cara efektif untuk mencegah flu, pilek dan batuk diantaranya dengan mencuci tangan secara rutin dan memakai masker penutup hidung. Selain itu, cara ini juga dapat mengurangi penularan gangguan kesehatan tersebut.

Di musim pancaroba, sistem kekebalan tubuh harus selalu terjaga dengan baik karena sistem kekebalan tubuh memiliki peranan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh selalu prima dan dapat mencegah terjadinya gangguan kesehatan. Mengonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur, rutin berolahraga, mencukupi kebutuhan istirahat dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 
Sistem kekebalan tubuh dapat menurun jika bakteri merugikan lebih banyak dibandingkan bakteri bermanfaat di dalam saluran pencernaan kita. Dimana bakteri merugikan menyebabkan gangguan kesehatan. Selain itu ada beberapa hal yang menjadi penyebab menurunnya kekebalan tubuh pada musim pancaroba diantaranya, mengonsumsi makanan yang tidak sehat, kurang olahraga dan mengalami stress.
Dengan mengonsumsi probiotik dapat menjaga kesehatan tubuh yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami. Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang bila dikonsumsi dalam jumlah yang cukup akan memberikan dampak kesehatan yang baik untuk tubuh kita. Artinya probiotik bermanfaat untuk membantu menekan pertumbuhan bakteri merugikan dan meningkatkan jumlah bakteri menguntungkan di dalam usus sehingga dapat terhindar dari berbagai penyakit. 

Yakult adalah minuman Susu Fermentasi yang berisi bakteri baik L. casei Shirota strain. Yakult memenuhi kriteria disebut sebagai Probiotik, bahkan sebagai Pelopor Probiotik. Yakult ditemukan oleh Dr. Minoru Shirota pada tahun 1930 dan sudah dipasarkan dari tahun 1935 hingga sekarang. Saat ini, Yakult sudah tersebar di 38 negara dan diminum oleh lebih dari 39 juta orang setiap harinya. Ini membuktikan bahwa Yakult adalah minuman berstandar Internasional dari Jepang yang dikonsumsi semua usia karena manfaatnya yang sangat baik tersebut.
Dengan rutin mengonsumsi Yakult minimal 1 botol setiap hari dapat membantu menyeimbangkan bakteri di dalam usus sehingga daya tahan tubuh selalu terjaga dengan baik.

Mari kita buat gerakan "Cintai Ususmu, Minum Yakult Setiap Hari"

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Penyimpanan Yakult

-
Gambar
Yakult adalah minuman susu fermentasi, minuman keluarga sehat setiap hari. Yakult merupakan minuman Internasional yang sudah ada di 38 Negara dan diminum oleh puluhan juta orang setiap hari. Yakult terbuat dari bahan alami dan higienis. Di dalam 1 botol Yakult terdpaat 6,5 miliar bakteri baik L. casei Shirota strain hidup yang kuat terhadap asam lambung dan cairan empedu. Yakult aman diminum secara rutin setiap hari oleh semua kalangan, mulai dari bayi yang sudah mendapatkan makanan tambahan hingga orang dewasa. Yakult harus disimpan di dalam lemari pendingin pada suhu 0 – 10 derajat celcius. Pada suhu tersebut, bakteri L. casei Shirota strain tidak aktif di dalam botol, sehingga rasa Yakult tetap segar dan manfaatnya tetap maksimal. Yakult boleh diminum pada kondisi tidak dingin, bagi yang tidak terbiasa mengonsumsi minuman dingin. Agar kesehatan pencernaan terpelihara, Yakult sebaiknya di minum setiap hari dan menjadi rutinitas yang harus dilakukan. Dengan rajin...
Baca selengkapnya

Sejarah Berdirinya Yakult Indonesia

-
Gambar
Pemenang hadiah Nobel Iliya Metchnikov (1908) menemukan pola hidup sehat masyarakat di pegunungan Kaukasus yang minum susu yang diasamkan sehingga memiliki usia hidup panjang dalam keadaan sehat.   Penemuan itu menjadi dasar penelitian lebih dalam lagi oleh seorang mikrobiologis dari Kyoto University Japan bernama DR Minoru Shirota . Pada tahun 1930 , DR Minoru Shirota berhasil mengkulturkan bakteri baik L . casei Shirota strain menjadi bakteri unggul yang tahan terhadap asam lambung dan cairan empedu sehingga mampu mencapai usus kecil dalam keadaan hidup serta menguntungkan bagi kesehatan manusia. Inilah yang menjadi cikal bakal Perusahaan Yakult berdiri sejak tahun 1935 di Jepang dengan m er k produk minuman susu fermentasi Yakult . Setelah berhasil mejadikan minuman kesehatan Yakult di Jepang, DR Minoru Shirota menyampaikan niat mulia bagi seluruh masyarakat di dunia yang disebut dengan Shirota-ism yaitu : 1.   Mencegah lebih baik dari mengobati. 2.  ...
Baca selengkapnya

Bahan-bahan Yakult

-
Gambar
Yakult adalah minuman susu fermentasi yang diproduksi secara higienis, tanpa bahan pengawet dan pewarna. Bahan baku pembuatan Yakult adalah kultur bakteri baik L. casei Shirota strain, susu bubuk skim, dextrose , sukrosa , perisa Yakult dan air. Bahan-bahan ini sangat dijaga kualitas dan kebersihannya hingga selesai diolah dan sampai ke tangan pelanggan. Bibit bakteri L. casei Shirota strain dikirim langsung dari Yakult Honsha Jepang di dalam botol kaca dan dikembangbiakkan sebanyak 7 kali. Susu bubuk skim digunakan sebagai media untuk hidupnya bakteri.  Dextrose digunakan sebagai makanan atau nutrisi bagi bakteri L. casei Shirota strain sedangkan sukrosa berfungsi sebagai pemberi rasa manis pada Yakult.  Aroma khas dari Yakult didapatkan dengan menambahkan perisa alami Yakult. Air digunakan sebagai pelarut sehingga Yakult yang dihasilkan menjadi lebih cair. Yakult diproduksi tanpa terkena tangan manusia secara langsung. Proses produksi Yakult dilakuka...
Baca selengkapnya