Postingan

Menampilkan postingan dari Agustus, 2017

Kenapa Sering Pilek saat Musim Hujan? Ini Cara Atasi Pileknya

Gambar
  Pilek umum terjadi ketika suhu ruangan sedang dingin-dinginnya. Terutama pada musim hujan seperti saat ini, risiko pilek karena kedinginan semakin meningkat. Bagaimana bisa? Menurut situsweb Cleveland Clinic, saat bernapas udara yang bersifat dingin dan kering dapat mengiritasi hidung. Sebagai salah satu bentuk pertahanan, kelenjar hidung menghasilkan lendir atau pilek berlebih untuk menjaga lapisan di saluran pernapasan tetap lembab. Pilak yang terlalu banyak akan bergumul dan mengakibatkan hidung tersumbat. Pilek disebabkan oleh banyak hal selain dari suhu ruangan. Seringnya dikarenakan infeksi virus atau alergi terhadap debu, bulu, atau serbuk sari. Hidung yang basah dan sering mengeluarkan pilek sering kali membuat risih. Tak jarang juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Tetapi jangan khawatir, berikut tips mengatasi pilek menurut Healthline.com . Banyak minum air putih Minum banyak air putih dapat membantu mengencerkan pilek yang menyebabkan hidung tersumbat. Cobal

Kapan waktu yang tepat untuk minum Yakult?

Gambar
Yakult adalah minuman susu fermentasi yang baik untuk kesehatan. Di dalam satu botol Yakult terdapat bakteri baik L. casei Shirota strain hidup yang berguna untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh kita. Yakult boleh diminum kapan saja, baik sebelum atau sesudah makan. Namun sebagian besar orang lebih suka mengonsumsi Yakult pada saat makan atau sesudah makan. Dengan minum Yakult 1 botol setiap hari secara rutin sudah cukup untuk dapat memperoleh manfaatnya. Yakult terbuat dari bahan-bahan alami berkualitas dan higienis yang terdiri dari bakteri L. casei Shirota strain, susu bubuk skim, sukrosa, dextrose , perisa Yakult dan air. Yakult tidak menggunakan bahan pengawet sehingga masa kadaluarsanya singkat yaitu 40 hari setelah diproduksi. Yakult bermanfaat untuk: -           Membantu mencegah gangguan pencernaan -           Membantu meningkatkan jumlah bakteri berguna dalam usus -           Membantu menekan jumlah bakteri yang merugikan di dalam usus -           Me

Yakult Dapat Membantu Menyehatkan Usus

Gambar
Usus merupakan organ yang sangat penting di dalam tubuh. Cara mudah menilai kesehatan usus adalah dengan memperhatikan pola Buang Air Besar (BAB). BAB dikatakan bagus apabila frekuensinya teratur, namun apabila terjadi perubahan frekuensi maka kemungkinan terjadi masalah pada usus. Di dalam usus terdapat 3 jenis bakteri yaitu bakteri baik, bakteri jahat dan bakteri petualang. Bakteri petualang akan mengikuti sifat bakteri yang jumlahnya lebih banyak. Apabila bakteri jahat tumbuh berlebihan, proses pencernaan makanan dan pembuangan sisa pencernaan makanan akan terhambat dan dihasilkan gas dengan jumlah besar.  Bakteri baik bermanfaat untuk membantu proses pencernaan sehingga penyerapan nutrisi dan pembuangan zat sisa pencernaan berjalan optimal, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga daya tahan tubuh menjadi optimal. Pola makan tidak sehat akan menyuburkan bakteri jahat. Bakteri jahat akan memproses lemak dan kalori dari makanan melalui cara yang tidak seh