Postingan

Menampilkan postingan dari Juli, 2017

Kenapa Sering Pilek saat Musim Hujan? Ini Cara Atasi Pileknya

Gambar
  Pilek umum terjadi ketika suhu ruangan sedang dingin-dinginnya. Terutama pada musim hujan seperti saat ini, risiko pilek karena kedinginan semakin meningkat. Bagaimana bisa? Menurut situsweb Cleveland Clinic, saat bernapas udara yang bersifat dingin dan kering dapat mengiritasi hidung. Sebagai salah satu bentuk pertahanan, kelenjar hidung menghasilkan lendir atau pilek berlebih untuk menjaga lapisan di saluran pernapasan tetap lembab. Pilak yang terlalu banyak akan bergumul dan mengakibatkan hidung tersumbat. Pilek disebabkan oleh banyak hal selain dari suhu ruangan. Seringnya dikarenakan infeksi virus atau alergi terhadap debu, bulu, atau serbuk sari. Hidung yang basah dan sering mengeluarkan pilek sering kali membuat risih. Tak jarang juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Tetapi jangan khawatir, berikut tips mengatasi pilek menurut Healthline.com . Banyak minum air putih Minum banyak air putih dapat membantu mengencerkan pilek yang menyebabkan hidung tersumbat. Cobal

Yakult Dianjurkan Untuk Segala Usia

Gambar
Kesehatan usus penting dijaga sejak bayi hingga lanjut usia. Saat bayi, usus banyak ditumbuhi bakteri baik. Seiring bertambahnya usia, jumlah bakteri baik semakin menurun. Hal ini disebabkan perubahan dari ASI (Air Susu Ibu) kepada makanan pendamping ASI  yang mengandung berbagai zat kimia, penyedap dan zat-zat lainnya. Di usia kanak-kanak, usus belum berkembang sempurna sehingga anak rentan terkena infeksi. Pada usia dewasa, kesehatan yang sedang dalam masa puncaknya sering diiringi dengan gaya hidup kurang sehat. Stres, kurang tidur dan pola makan tidak teratur membuat kesehatan usus menjadi terganggu. Sedangkan di usia tua, fungsi organ tubuh termasuk usus mulai menurun. Jumlah bakteri baik di dalam usus pun ikut menurun. Padahal seharusnya bakteri baik di dalam usus perlu terus dipelihara. Kesehatan usus dapat dijaga dengan mengonsumsi makanan berserat dan minum Yakult setiap hari. Dengan mengonsumsi makanan berserat dan rajin mengonsumsi Yakult, akan merangsang pertu