Postingan

Menampilkan postingan dari September, 2020

Kenapa Sering Pilek saat Musim Hujan? Ini Cara Atasi Pileknya

Gambar
  Pilek umum terjadi ketika suhu ruangan sedang dingin-dinginnya. Terutama pada musim hujan seperti saat ini, risiko pilek karena kedinginan semakin meningkat. Bagaimana bisa? Menurut situsweb Cleveland Clinic, saat bernapas udara yang bersifat dingin dan kering dapat mengiritasi hidung. Sebagai salah satu bentuk pertahanan, kelenjar hidung menghasilkan lendir atau pilek berlebih untuk menjaga lapisan di saluran pernapasan tetap lembab. Pilak yang terlalu banyak akan bergumul dan mengakibatkan hidung tersumbat. Pilek disebabkan oleh banyak hal selain dari suhu ruangan. Seringnya dikarenakan infeksi virus atau alergi terhadap debu, bulu, atau serbuk sari. Hidung yang basah dan sering mengeluarkan pilek sering kali membuat risih. Tak jarang juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Tetapi jangan khawatir, berikut tips mengatasi pilek menurut Healthline.com . Banyak minum air putih Minum banyak air putih dapat membantu mengencerkan pilek yang menyebabkan hidung tersumbat. Cobal

Peranan Bakteri Baik dalam Usus

Gambar
       Kesehatan usus menentukan kesehatan secara keseluruhan, mulai bayi hingga usia lanjut. Lebih dari 100 triliun bakteri yang terdiri dari bakteri menguntungkan, merugikan dan oportunis tik terdapat di dalam usus dan hidup dalam harmoni yang sempurna. Bakteri menguntungkan membantu mencerna makanan, mengurangi racun, memproduksi molekul aktif, dan mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh.      Menurut sebuah penelitian, sekitar 70 persen dari sistem imun manusia terletak pada saluran pencernaan. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan guna memelihara kesehatan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang kuat akan dapat membantu terhindar dari berbagai penyakit yang disebabkan oleh bakteri merugikan dan virus berbahaya.        Pada usia anak-anak , usus dan sistem imun belum berkembang sempurna, sehingga mereka rentan terkena infeksi. Bakteri bermanfaat di usus dapat membantu menjaga kesehatannya. Pada usia dewasa , tantangannya berbeda. Produktivitas