Kenapa Sering Pilek saat Musim Hujan? Ini Cara Atasi Pileknya

-
Gambar
  Pilek umum terjadi ketika suhu ruangan sedang dingin-dinginnya. Terutama pada musim hujan seperti saat ini, risiko pilek karena kedinginan semakin meningkat. Bagaimana bisa? Menurut situsweb Cleveland Clinic, saat bernapas udara yang bersifat dingin dan kering dapat mengiritasi hidung. Sebagai salah satu bentuk pertahanan, kelenjar hidung menghasilkan lendir atau pilek berlebih untuk menjaga lapisan di saluran pernapasan tetap lembab. Pilak yang terlalu banyak akan bergumul dan mengakibatkan hidung tersumbat. Pilek disebabkan oleh banyak hal selain dari suhu ruangan. Seringnya dikarenakan infeksi virus atau alergi terhadap debu, bulu, atau serbuk sari. Hidung yang basah dan sering mengeluarkan pilek sering kali membuat risih. Tak jarang juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Tetapi jangan khawatir, berikut tips mengatasi pilek menurut Healthline.com . Banyak minum air putih Minum banyak air putih dapat membantu mengencerkan pilek yang menyebabkan hidung tersumbat. Cobal
Posting Komentar

Cara Penggunaan dan Mencuci Masker Kain yang Baik dan Benar

-

Untuk mencegah terjadinya penyebaran virus dan bakteri merugikan, ada banyak cara yang bisa dilakukan. Salah satunya ialah dengan menggunakan masker saat kita diluar rumah. Masker berguna untuk mencegah virus melalui percikan air yang tidak terlihat dan keluar saat ada orang batuk atau bersin. Saat menggunakan masker ada beberapa hal yang harus kita ketahui, agar fungsi masker bermanfaat dengan baik dan benar. Dibawah ini petunjuk penggunaan masker agar kita semua terhindar dari virus dan bakteri merugikan.



1. Bersihkan Tangan

Sebelum menggunakan masker, cuci tangan terlebih dahulu menggunakan sabun dan air yang mengalir, atau gunakan hand sanitizer berbasis alkohol.





2. Jangan Sentuh Masker

Usahakan untuk tidak menyentuh masker secara langsung saat digunakan, apabila tidak sengaja tersentuh, bersihkan kembali tangan dengan sabun atau hand sanitizer berbasis alkohol.





3. Pastikan Masker Menutupi Mulut dan Hidung

Untuk perlindungan secara optimal, pastikan bagian hidung dan mulut tertutup dengan baik saat masker digunakan, disarankan pemakaian masker maksimal selama 4 jam.




4. Buka dari Belakang

Sesaat setelah menggunakan masker, sebisa mungkin untuk menghindari menyentuh bagian depan masker, bukalah dari tali belakang. Setelah selesai, bersihkan kembali tangan menggunakan sabun dan air mengalir.




Untuk masker kain yang dapat dipakai kembali, disarankan setelah satu kali pemakaian langsung di cuci dengan cara:
l  Siapkan air, jika memungkinan menggunakan air panas dengan suhu 60-65C
l  Tambahkan deterjen dan rendam masker beberapa saat
l  Kucek masker hingga hilang kotoran-kotoran yang menempel
l  Bilas dengan air yang mengalir, hingga busa hilang
l  Jemur masker yang sudah bersih
l  Setrika dengan suhu yang panas agar bakter dan virus mati
l  Masker siap untuk digunakan


“Cintai Ususmu Minum Yakult Setiap Hari”

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Penyimpanan Yakult

-
Gambar
Yakult adalah minuman susu fermentasi, minuman keluarga sehat setiap hari. Yakult merupakan minuman Internasional yang sudah ada di 38 Negara dan diminum oleh puluhan juta orang setiap hari. Yakult terbuat dari bahan alami dan higienis. Di dalam 1 botol Yakult terdpaat 6,5 miliar bakteri baik L. casei Shirota strain hidup yang kuat terhadap asam lambung dan cairan empedu. Yakult aman diminum secara rutin setiap hari oleh semua kalangan, mulai dari bayi yang sudah mendapatkan makanan tambahan hingga orang dewasa. Yakult harus disimpan di dalam lemari pendingin pada suhu 0 – 10 derajat celcius. Pada suhu tersebut, bakteri L. casei Shirota strain tidak aktif di dalam botol, sehingga rasa Yakult tetap segar dan manfaatnya tetap maksimal. Yakult boleh diminum pada kondisi tidak dingin, bagi yang tidak terbiasa mengonsumsi minuman dingin. Agar kesehatan pencernaan terpelihara, Yakult sebaiknya di minum setiap hari dan menjadi rutinitas yang harus dilakukan. Dengan rajin
Baca selengkapnya

Sejarah Berdirinya Yakult Indonesia

-
Gambar
Pemenang hadiah Nobel Iliya Metchnikov (1908) menemukan pola hidup sehat masyarakat di pegunungan Kaukasus yang minum susu yang diasamkan sehingga memiliki usia hidup panjang dalam keadaan sehat.   Penemuan itu menjadi dasar penelitian lebih dalam lagi oleh seorang mikrobiologis dari Kyoto University Japan bernama DR Minoru Shirota . Pada tahun 1930 , DR Minoru Shirota berhasil mengkulturkan bakteri baik L . casei Shirota strain menjadi bakteri unggul yang tahan terhadap asam lambung dan cairan empedu sehingga mampu mencapai usus kecil dalam keadaan hidup serta menguntungkan bagi kesehatan manusia. Inilah yang menjadi cikal bakal Perusahaan Yakult berdiri sejak tahun 1935 di Jepang dengan m er k produk minuman susu fermentasi Yakult . Setelah berhasil mejadikan minuman kesehatan Yakult di Jepang, DR Minoru Shirota menyampaikan niat mulia bagi seluruh masyarakat di dunia yang disebut dengan Shirota-ism yaitu : 1.   Mencegah lebih baik dari mengobati. 2.    Usus yang se
Baca selengkapnya

Kapan waktu yang tepat untuk minum Yakult?

-
Gambar
Yakult adalah minuman susu fermentasi yang baik untuk kesehatan. Di dalam satu botol Yakult terdapat bakteri baik L. casei Shirota strain hidup yang berguna untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh kita. Yakult boleh diminum kapan saja, baik sebelum atau sesudah makan. Namun sebagian besar orang lebih suka mengonsumsi Yakult pada saat makan atau sesudah makan. Dengan minum Yakult 1 botol setiap hari secara rutin sudah cukup untuk dapat memperoleh manfaatnya. Yakult terbuat dari bahan-bahan alami berkualitas dan higienis yang terdiri dari bakteri L. casei Shirota strain, susu bubuk skim, sukrosa, dextrose , perisa Yakult dan air. Yakult tidak menggunakan bahan pengawet sehingga masa kadaluarsanya singkat yaitu 40 hari setelah diproduksi. Yakult bermanfaat untuk: -           Membantu mencegah gangguan pencernaan -           Membantu meningkatkan jumlah bakteri berguna dalam usus -           Membantu menekan jumlah bakteri yang merugikan di dalam usus -           Me
Baca selengkapnya