Kenapa Sering Pilek saat Musim Hujan? Ini Cara Atasi Pileknya

-
Gambar
  Pilek umum terjadi ketika suhu ruangan sedang dingin-dinginnya. Terutama pada musim hujan seperti saat ini, risiko pilek karena kedinginan semakin meningkat. Bagaimana bisa? Menurut situsweb Cleveland Clinic, saat bernapas udara yang bersifat dingin dan kering dapat mengiritasi hidung. Sebagai salah satu bentuk pertahanan, kelenjar hidung menghasilkan lendir atau pilek berlebih untuk menjaga lapisan di saluran pernapasan tetap lembab. Pilak yang terlalu banyak akan bergumul dan mengakibatkan hidung tersumbat. Pilek disebabkan oleh banyak hal selain dari suhu ruangan. Seringnya dikarenakan infeksi virus atau alergi terhadap debu, bulu, atau serbuk sari. Hidung yang basah dan sering mengeluarkan pilek sering kali membuat risih. Tak jarang juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Tetapi jangan khawatir, berikut tips mengatasi pilek menurut Healthline.com . Banyak minum air putih Minum banyak air putih dapat membantu mengencerkan pilek yang menyebabkan hidung tersumbat. Cobal
Posting Komentar

Ayo Kenali Ciri-ciri Daya Tahan Tubuh Menurun

-

Memiliki daya tahan tubuh yang baik adalah harapan dari semua orang. Karenanya, daya tahan tubuh yang baik adalah kunci agar kita terhindar dari berbagai penyakit. Untuk menjaga supaya daya tahan tubuh tetap optimum, kita harus menerapkan pola gaya hidup sehat, seperti rajin olahraga, makan makanan bergizi, mengelola stress, tidur yang cukup, tidak merokok dan sebagainya. Namun ketika daya tahan tubuh kita menurun, tubuh kita rentan terkena serangan penyakit dari virus dan bakteri jahat. Daya tahan tubuh yang sedang menurun, memiliki ciri-cirinya. Di bawah ini beberapa tanda-tanda ketika sistem daya tahan tubuh kita sedang menurun.

1.   Merasa mudah lelah


Tanda yang pertama, saat kita melakukan sesuatu, jika respon dari tubuh kita adalah selalu merasa kelelahan. Padahal kegiatan tersebut sering kita lakukan sehari-hari. Tubuh yang merasa mudah lelah, merupakan salah satu ciri-ciri daya tahan tubuh kita menurun. Rasa tidak bersemangat, lesu, dan mudah lelah sebaiknya tidak dianggap sebagai hal yang wajar. Terutama jika kondisi tersebut tetap muncul meski sudah beristirahat cukup. Bisa jadi itu tanda daya tahan tubuh kita sedang turun.



2.   Sistem pencernaan bermasalah

 
Untuk menandakan daya tahan kita sedang baik atau tidak, bisa dilihat dari sistem pencernaan kita. Karena kurang lebih 70% sistem daya tahan tubuh kita terdapat di sistem pencernaan (usus). Kita bisa melihat dari bagaimana bentuk feses, biasanya feses yg normal adalah tidak terlalu encer atau keras dan berbentuk seperti pisang.


3.   Demam/ flu ringan
Demam atau flu ringan biasanya terjadi saat suhu tubuh kita sedang diatas dari biasanya. Demam atau flu bisa menandakan bahwa daya tahan tubuh kita sedang bekerja. Demam atau flu biasanya terjadi karena adanya infeksi dalam tubuh kita.

4.   Mudah terkena masuk angin
Yang terakhir, apabila badan agak terasa pegal-pegal serta perut yang terasa begah merupakan salah satu tanda bahwa daya tahan tubuh kita sedang turun. Oleh sebab itu apabila kita sedang tidak enak badan, alangkah baiknya kita langsung obati.

Dari kelima ciri-ciri di atas, apabila kamu merasakan salah satunya. Jangan diabaikan, ayo jaga daya tahan tubuh kita dengan melaksanakan pola gaya hidup yang sehat. Serta jangan lupa minum Yakult setiap hari karena dua per tiga sel imun tubuh berada di usus.

CINTAI USUSMU MINUM YAKULT TIAP HARI

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Penyimpanan Yakult

-
Gambar
Yakult adalah minuman susu fermentasi, minuman keluarga sehat setiap hari. Yakult merupakan minuman Internasional yang sudah ada di 38 Negara dan diminum oleh puluhan juta orang setiap hari. Yakult terbuat dari bahan alami dan higienis. Di dalam 1 botol Yakult terdpaat 6,5 miliar bakteri baik L. casei Shirota strain hidup yang kuat terhadap asam lambung dan cairan empedu. Yakult aman diminum secara rutin setiap hari oleh semua kalangan, mulai dari bayi yang sudah mendapatkan makanan tambahan hingga orang dewasa. Yakult harus disimpan di dalam lemari pendingin pada suhu 0 – 10 derajat celcius. Pada suhu tersebut, bakteri L. casei Shirota strain tidak aktif di dalam botol, sehingga rasa Yakult tetap segar dan manfaatnya tetap maksimal. Yakult boleh diminum pada kondisi tidak dingin, bagi yang tidak terbiasa mengonsumsi minuman dingin. Agar kesehatan pencernaan terpelihara, Yakult sebaiknya di minum setiap hari dan menjadi rutinitas yang harus dilakukan. Dengan rajin
Baca selengkapnya

Sejarah Berdirinya Yakult Indonesia

-
Gambar
Pemenang hadiah Nobel Iliya Metchnikov (1908) menemukan pola hidup sehat masyarakat di pegunungan Kaukasus yang minum susu yang diasamkan sehingga memiliki usia hidup panjang dalam keadaan sehat.   Penemuan itu menjadi dasar penelitian lebih dalam lagi oleh seorang mikrobiologis dari Kyoto University Japan bernama DR Minoru Shirota . Pada tahun 1930 , DR Minoru Shirota berhasil mengkulturkan bakteri baik L . casei Shirota strain menjadi bakteri unggul yang tahan terhadap asam lambung dan cairan empedu sehingga mampu mencapai usus kecil dalam keadaan hidup serta menguntungkan bagi kesehatan manusia. Inilah yang menjadi cikal bakal Perusahaan Yakult berdiri sejak tahun 1935 di Jepang dengan m er k produk minuman susu fermentasi Yakult . Setelah berhasil mejadikan minuman kesehatan Yakult di Jepang, DR Minoru Shirota menyampaikan niat mulia bagi seluruh masyarakat di dunia yang disebut dengan Shirota-ism yaitu : 1.   Mencegah lebih baik dari mengobati. 2.    Usus yang se
Baca selengkapnya

Kapan waktu yang tepat untuk minum Yakult?

-
Gambar
Yakult adalah minuman susu fermentasi yang baik untuk kesehatan. Di dalam satu botol Yakult terdapat bakteri baik L. casei Shirota strain hidup yang berguna untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh kita. Yakult boleh diminum kapan saja, baik sebelum atau sesudah makan. Namun sebagian besar orang lebih suka mengonsumsi Yakult pada saat makan atau sesudah makan. Dengan minum Yakult 1 botol setiap hari secara rutin sudah cukup untuk dapat memperoleh manfaatnya. Yakult terbuat dari bahan-bahan alami berkualitas dan higienis yang terdiri dari bakteri L. casei Shirota strain, susu bubuk skim, sukrosa, dextrose , perisa Yakult dan air. Yakult tidak menggunakan bahan pengawet sehingga masa kadaluarsanya singkat yaitu 40 hari setelah diproduksi. Yakult bermanfaat untuk: -           Membantu mencegah gangguan pencernaan -           Membantu meningkatkan jumlah bakteri berguna dalam usus -           Membantu menekan jumlah bakteri yang merugikan di dalam usus -           Me
Baca selengkapnya