Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Rambut
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
Beberapa orang mungkin sering mengesampingkan dalam menjaga kesehatan rambut karena terlihat tidak sepenting kesehatan tubuh. Padahal, tidak merawat rambut justru dapat menimbulkan berbagai masalah pada kulit kepala yang cukup mengganggu.
Sebagian orang mungkin merasa bahwa cara menjaga kesehatan rambut adalah sering keramas agar terlihat lebih bersih. Faktanya, frekuensi keramas, maksimal dua atau tiga kali dalam seminggu, sebaiknya dilakukan berdasarkan jenis rambut tetapi mencuci rambut tanpa sampo tentu tidak akan maksimal dalam merawat rambut. Memilih sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut ternyata cukup penting sebagai cara menjaga kesehatan rambut. Sampo berfungsi untuk membersihkan kulit kepala dari kotoran, minyak, dan produk perawatan rambut yang diaplikasikan sebelumnya, seperti losion. Sebaiknya memilih sampo sesuai dengan jenis rambut karena ada beberapa jenis rambut yang justru tidak cocok dengan sampo tertentu dan membuatnya lebih kusut, kering, dan kotor.
Sementara itu, penggunaan kondisioner juga tidak kalah penting untuk merawat rambut. Kondisioner mengandung bahan-bahan penting yang berfungsi untuk melapisi helai rambut dan mengisi bagian rambut yang rusak, sehingga rambut pun senantiasa terlindungi.
Cara merawat rambut yang lainnya yang cukup penting adalah menyisir. Hal ini dikarenakan penggunaan sisir yang salah dapat mengundang masalah pada kulit kepala. Oleh karena itu, penting bagi untuk memilih sisir yang tepat berdasarkan jenis rambut dengan mengenali apa saja varian sisi berdasarkan fungsinya.
Selanjutnya, melindungi rambut dari sinar matahari pun menjadi rutinitas yang perlu dibiasakan. Sinar matahari tidak hanya berdampak buruk terhadap kulit, tetapi juga dapat merusak rambut. Setelah terkena sinar matahari, kelembapan rambut pun berkurang dan membuat rambut menjadi kering, kusam, dan kekurangan nutrisi. Memakai topi, atau payung saat pergi ke luar rumah bisa menjadi salah satu solusi untuk mengurangi sinar matahari yang dapat langsung meuju ke kepala kita.
Memakai masker rambut juga bisa sebagai perawatan rambut yang dinilai cukup efektif, terutama untuk rambut panjang. Ada segudang manfaat masker rambut yang sayang dilewatkan, mulai dari rambut yang lebih lembut, hingga melembabkan kulit kepala. Selain itu, masker rambut juga dapat dibeli di toko atau menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah.
Namun keseluruhannya itu tidak akan berhasil bila kita tidak menerapkan kebiasaan sehat saat menjaga kesehatan rambut. Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika merawat rambut :
· Keringkan rambut dengan suhu yang rendah dan bertahap sesuai kebutuhan
· Biarkan rambut mengering dengan sendirinya
· Selalu ganti area rambut yang akan dipasangi jepitan
· Pijat kulit kepala sesering mungkin secara lembut selama 1-2 menit saat keramas atau saat perawatan untuk meningkatkan sirkulasi darah dan pertumbuhan rambut
· Bila ingin mewarnai rambut, pilih warna tiga tingkat di atas warna alami rambut
· Tambahkan menu makan Anda dengan minyak ikan dan Omega 3 setiap hari yang berasal dari ikan salmon atau makarel untuk menyeimbangkan kadar minyak dan kelembabab kulit kepala.
Sebenarnya, merawat rambut juga membantu kita untuk menjaga kesehatan tubuh. Maka jangan lupa untuk merawat rambut ya agar selalu sehat dan berkilau indah.
Sumber :
- https://www.alodokter.com/cara-merawat-rambut-agar-tetap-sehat-dan-berkilau
- https://www.sunsilk.co.id/kisah/cara-merawat-rambut-hitam-berkilau.html?gclid=Cj0KCQjwzYGGBhCTARIsAHdMTQwFo_5JlmFWv7IOqcOi3Uvk9ge3DotmFHAVItdNP_ZCSs-HUTod4PsaAl2TEALw_wcB&gclsrc=aw.ds
- https://www.readersdigest.co.uk/health/health-conditions/how-to-take-care-of-your-scalp-and-hair
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/eat-right-healthy-hair
- Dapatkan link
- Aplikasi Lainnya
Komentar
Posting Komentar