Kenapa Sering Pilek saat Musim Hujan? Ini Cara Atasi Pileknya

-
Gambar
  Pilek umum terjadi ketika suhu ruangan sedang dingin-dinginnya. Terutama pada musim hujan seperti saat ini, risiko pilek karena kedinginan semakin meningkat. Bagaimana bisa? Menurut situsweb Cleveland Clinic, saat bernapas udara yang bersifat dingin dan kering dapat mengiritasi hidung. Sebagai salah satu bentuk pertahanan, kelenjar hidung menghasilkan lendir atau pilek berlebih untuk menjaga lapisan di saluran pernapasan tetap lembab. Pilak yang terlalu banyak akan bergumul dan mengakibatkan hidung tersumbat. Pilek disebabkan oleh banyak hal selain dari suhu ruangan. Seringnya dikarenakan infeksi virus atau alergi terhadap debu, bulu, atau serbuk sari. Hidung yang basah dan sering mengeluarkan pilek sering kali membuat risih. Tak jarang juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Tetapi jangan khawatir, berikut tips mengatasi pilek menurut Healthline.com . Banyak minum air putih Minum banyak air putih dapat membantu mengencerkan pilek yang menyebabkan hidung tersumbat. Cobal
Posting Komentar

Cara Alami Merawat Wajah

-

 

Memiliki kulit wajah yang halus adalah dambaan setiap orang, khususnya wanita. Kebanyakan wanita selalu ingin tampil beda, bukan semata-mata untuk menarik lawan jenisnya, namun penampilan dengan wajah yang cantik pun dapat menunjang kepercayaan diri yang dibutuhkan dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

 Wajah memegang peranan yang sangat penting dalam urusan kecantikan. Wajah merupakan kesan pertama untuk menarik perhatian pasangan, oleh karena itu kecantikan wajah sangatlah penting bagi wanita untuk dijaga. Meskipun tampak sepele, merawat kecantikan wajah secara alami perlu dilakukan agar wajah tetap terlihat cantik walaupun tanpa make-up. 

Menjaga kebersihan area wajah merupakan suatu keharusan bagi kaum wanita, karena pada dasarnya wajah yang bersih akan memancarkan kecantikan alami pula. Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat  digunakan dalam merawat dan menjaga kesehatan wajah secara alami :

1. Bersihkan wajah dengan air yang segar

Membersihkan kulit wajah secara rutin, tidak hanya membuat wajah jadi sehat, tetapi juga mencerahkan kulit wajah. Setiap hari kita disarankan membersihkan wajah dua kali, yaitu pada pagi hari dan malam hari, sebelum tidur malam. Hindari menggunakan sabun wajah yang terlalu kuat. Lebih baik pilih sabun wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit wajah. 

 

2. Lindungi kulit dari matahari

Salah satu perlindungan yang terbaik dari paparan sinar matahari adalah memakai sunscreen, terutama bila sering berada di luar ruangan. Selain itu, bisa juga memakai baju yang melindungi dari sinar matahari, seperti baju lengan panjang atau jaket.

 

3. Pola makan sehat

Makanan yang kita konsumsi setiap hari dapat mempengaruhi kesehatan kulit wajah. Untuk itu, hindari mengonsumsi makanan yang mengandung minyak, tetapi pilih makanan yang lebih sehat, seperti sayuran dan buah-buahan, serta konsumsi probiotik. Selain itu, rutin minum air putih sebanyak 8 gelas setiap hari juga bisa membantu kulit wajah jadi lebih bersih.

4. Memakai masker wajah

Adapun salah satu cara untuk merawat wajah adalah dengan menggunakan masker wajah. Masker adalah sediaan kosmetik untuk perawatan kulit wajah yang digunakan untuk mengencangkan kulit, mengankat sel-sel mati, menghaluskan dan mencerahkan kulit. Salah satu sediaan kosmetik untuk perawatan wajah adalah masker wajah. Memberi masker wajah alami memiliki banyak manfaat, diantaranya menyegarkan, memperbaiki dan mengencangkan kulit wajah, melancarkan peredaran darah, merangsang kembali kegiatan sel-sel kulit, melembutkan kulit, juga memberi asupan nutrisi pada kulit. Dengan demikian, bisa dikatakan masker merupakan salah satu pembersih wajah yang paling efektif dan melihat berbagai manfaat masker wajah tersebut akan sangat baik jika perawatan dengan masker wajah dilakukan secara teratur.

 

Merawat kulit wajah sejak dini itu penting. Bagaimanapun, wajah merupakan aset tubuh yang sangat penting. Dengan kulit wajah yang sehat, maka polutan penyebab penyakit pun bisa terhindari sehingga wajah akan berseri setiap hari.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Penyimpanan Yakult

-
Gambar
Yakult adalah minuman susu fermentasi, minuman keluarga sehat setiap hari. Yakult merupakan minuman Internasional yang sudah ada di 38 Negara dan diminum oleh puluhan juta orang setiap hari. Yakult terbuat dari bahan alami dan higienis. Di dalam 1 botol Yakult terdpaat 6,5 miliar bakteri baik L. casei Shirota strain hidup yang kuat terhadap asam lambung dan cairan empedu. Yakult aman diminum secara rutin setiap hari oleh semua kalangan, mulai dari bayi yang sudah mendapatkan makanan tambahan hingga orang dewasa. Yakult harus disimpan di dalam lemari pendingin pada suhu 0 – 10 derajat celcius. Pada suhu tersebut, bakteri L. casei Shirota strain tidak aktif di dalam botol, sehingga rasa Yakult tetap segar dan manfaatnya tetap maksimal. Yakult boleh diminum pada kondisi tidak dingin, bagi yang tidak terbiasa mengonsumsi minuman dingin. Agar kesehatan pencernaan terpelihara, Yakult sebaiknya di minum setiap hari dan menjadi rutinitas yang harus dilakukan. Dengan rajin
Baca selengkapnya

Sejarah Berdirinya Yakult Indonesia

-
Gambar
Pemenang hadiah Nobel Iliya Metchnikov (1908) menemukan pola hidup sehat masyarakat di pegunungan Kaukasus yang minum susu yang diasamkan sehingga memiliki usia hidup panjang dalam keadaan sehat.   Penemuan itu menjadi dasar penelitian lebih dalam lagi oleh seorang mikrobiologis dari Kyoto University Japan bernama DR Minoru Shirota . Pada tahun 1930 , DR Minoru Shirota berhasil mengkulturkan bakteri baik L . casei Shirota strain menjadi bakteri unggul yang tahan terhadap asam lambung dan cairan empedu sehingga mampu mencapai usus kecil dalam keadaan hidup serta menguntungkan bagi kesehatan manusia. Inilah yang menjadi cikal bakal Perusahaan Yakult berdiri sejak tahun 1935 di Jepang dengan m er k produk minuman susu fermentasi Yakult . Setelah berhasil mejadikan minuman kesehatan Yakult di Jepang, DR Minoru Shirota menyampaikan niat mulia bagi seluruh masyarakat di dunia yang disebut dengan Shirota-ism yaitu : 1.   Mencegah lebih baik dari mengobati. 2.    Usus yang se
Baca selengkapnya

Kapan waktu yang tepat untuk minum Yakult?

-
Gambar
Yakult adalah minuman susu fermentasi yang baik untuk kesehatan. Di dalam satu botol Yakult terdapat bakteri baik L. casei Shirota strain hidup yang berguna untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh kita. Yakult boleh diminum kapan saja, baik sebelum atau sesudah makan. Namun sebagian besar orang lebih suka mengonsumsi Yakult pada saat makan atau sesudah makan. Dengan minum Yakult 1 botol setiap hari secara rutin sudah cukup untuk dapat memperoleh manfaatnya. Yakult terbuat dari bahan-bahan alami berkualitas dan higienis yang terdiri dari bakteri L. casei Shirota strain, susu bubuk skim, sukrosa, dextrose , perisa Yakult dan air. Yakult tidak menggunakan bahan pengawet sehingga masa kadaluarsanya singkat yaitu 40 hari setelah diproduksi. Yakult bermanfaat untuk: -           Membantu mencegah gangguan pencernaan -           Membantu meningkatkan jumlah bakteri berguna dalam usus -           Membantu menekan jumlah bakteri yang merugikan di dalam usus -           Me
Baca selengkapnya