Kenapa Sering Pilek saat Musim Hujan? Ini Cara Atasi Pileknya

-
Gambar
  Pilek umum terjadi ketika suhu ruangan sedang dingin-dinginnya. Terutama pada musim hujan seperti saat ini, risiko pilek karena kedinginan semakin meningkat. Bagaimana bisa? Menurut situsweb Cleveland Clinic, saat bernapas udara yang bersifat dingin dan kering dapat mengiritasi hidung. Sebagai salah satu bentuk pertahanan, kelenjar hidung menghasilkan lendir atau pilek berlebih untuk menjaga lapisan di saluran pernapasan tetap lembab. Pilak yang terlalu banyak akan bergumul dan mengakibatkan hidung tersumbat. Pilek disebabkan oleh banyak hal selain dari suhu ruangan. Seringnya dikarenakan infeksi virus atau alergi terhadap debu, bulu, atau serbuk sari. Hidung yang basah dan sering mengeluarkan pilek sering kali membuat risih. Tak jarang juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Tetapi jangan khawatir, berikut tips mengatasi pilek menurut Healthline.com . Banyak minum air putih Minum banyak air putih dapat membantu mengencerkan pilek yang menyebabkan hidung tersumbat. C...
3 komentar

Mulai Terapkan 3R Yuk Sahabat

-

         Permasalahan sampah tentu bukanlah persoalan yang baru pada saat ini. Setiap tahunnya pasti akan ada peningkatan karena jumlah masyarakatnya meningkat dan semakin banyak pula kebutuhannya. Kebanyakan barang-barang yang dijual pun saat ini menghasilkan produk samping berupa sampah. Sampah yang dihasilkan dapat berupa sampah dari kegiatan sehari-hari.  Jenisnya sangat beragam, mulai dari sampah plastik, kaleng, botol kaca beserta sampah dari bahan-bahan organik seperti sisa-sisa makanan.

Sumber : Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan

Seperti yang kita ketahui pola konsumsi kita merupakan salah satu faktor penting penyumbang sampah ke lingkungan. Kekurang pedulian terhadap permasalahan sampah dapat membuat sampah menumpuk di Tempat Pembuangan Sementara. Bahkan, tidak jarang bak sampah terlihat kelebihan muatan hingga sampah yang diangkut bercecer ke badan jalan.

Sampah yang tidak dikelola dengan baik sangat berbahaya terhadap lingkungan dan manusia, karena hal tersebut dapat menyebabkan pencemaran lingkungan. Selain itu, sampah juga dapat menyebabkan penyakit bagi manusia karena mikroorganisme  merugikan dan hewan yang menjadi perantara penyebaran kuman – kuman penyebab penyakit  dapat hidup ditumpukan sampah sehingga pada akhirnya dapat menyebabkan gangguan kesehatan di lingkungan sekitarnya.

Adanya berbagai permasalahan akibat dari sampah membuat kita harus melakukan pengelolaan yang baik. Maka dari itu,  sangat disarankan untuk menerapkan prinsip 3R agar pencemaran sampah di lingkungan bisa ditekan seminimal mungkin. Adapun upaya  3R yang dapat dilakukan adalah :


1. Reduce (mengurangi)

Mengurangi penggunaan barang-barang dalam kehidupan sehari-hari yang dapat menghasilkan sampah yang sulit untuk diuraikan oleh alam, tidak bisa didaur ulang atau dimanfaatkan kembali. Penerapan dalam kehidupan sehari hari yang sangat mudah dilakukan adalah dengan mengurangi penggunaan kresek atau tas belanja plastik sekali pakai.


2. Reuse (memanfaatkan kembali)

Memanfaatkan/menggunakan kembali barang-barang yang masih bisa digunakan. Salah satu penerapan yang dapat kita lakukan yaitu menggunakan botol minum sendiri atau tumbler yang bisa diisi ulang.

 

3. Recycle (mendaur ulang)

Mendaur ulang barang barang / bahan-bahan yang tidak bisa digunakan lagi secara langsung. Salah satu penerapan yang dapat kita lakukan dirumah yaitu melakukan pengolahan sampah organik, bekas sayuran atau buah-buahan dapat diolah menjadi pupuk tanaman.

Saat sekarang ini menerapkan prinsip 3R adalah penting guna menciptakan  lingkungan yang sehat dan menimbulkan sampah seminimal mungkin. Dibutuhkan kemauan untuk merubah kebiasaan. Apabila seluruh lapisan masyarakat bisa menjalankan gerakan 3 R, tentunya akan memberi dampak yang sangat positif pada persoalan sampah di Indonesia. Supaya terhindar dari dampak-dampak yang akan ditimbulkan oleh sampah, mari sama- sama kita menjaga lingkungan.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Penyimpanan Yakult

-
Gambar
Yakult adalah minuman susu fermentasi, minuman keluarga sehat setiap hari. Yakult merupakan minuman Internasional yang sudah ada di 38 Negara dan diminum oleh puluhan juta orang setiap hari. Yakult terbuat dari bahan alami dan higienis. Di dalam 1 botol Yakult terdpaat 6,5 miliar bakteri baik L. casei Shirota strain hidup yang kuat terhadap asam lambung dan cairan empedu. Yakult aman diminum secara rutin setiap hari oleh semua kalangan, mulai dari bayi yang sudah mendapatkan makanan tambahan hingga orang dewasa. Yakult harus disimpan di dalam lemari pendingin pada suhu 0 – 10 derajat celcius. Pada suhu tersebut, bakteri L. casei Shirota strain tidak aktif di dalam botol, sehingga rasa Yakult tetap segar dan manfaatnya tetap maksimal. Yakult boleh diminum pada kondisi tidak dingin, bagi yang tidak terbiasa mengonsumsi minuman dingin. Agar kesehatan pencernaan terpelihara, Yakult sebaiknya di minum setiap hari dan menjadi rutinitas yang harus dilakukan. Dengan rajin...
Baca selengkapnya

Ukuran Botol Yakult

-
Yakult dikenal dengan kemasan ukuran 65 ml yang di dalamnya terdapat bakteri baik L.casei Shirota strain. Bakteri L. casei Shirota strain adalah bakteri baik yang berguna untuk menjaga kesehatan usus. Oleh sebab itu, mengonsumsi satu botol Yakult 65 ml dalam sehari secara rutin dan kontinyu sudah cukup untuk menjaga kesehatan. Kemasan botol ukuran 65 ml digunakan dengan tujuan agar kualitas Yakult selalu terjaga. Dengan botol ukuran tersebut, Yakult diharapkan dapat dihabiskan dalam satu kali minum. Kebanyakan konsumen yang mengonsumsi minuman dengan menggunakan botol yang lebih besar, lebih sering tidak menghabiskan minumannya dalam sekali minum dan meninggalkan minuman tersebut dalam kondisi terbuka. Hal ini dapat menyebabkan minuman akan tercampur dengan zat- zat lainnya sehingga menurunkan kualitas dari produk tersebut. Dengan alasan tersebut, Yakult dikemas dalam kemasan botol kecil agar kualitas Yakult selalu terjaga dan tidak bercampur dengan bakteri jahat.  ...
Baca selengkapnya

Kapan waktu yang tepat untuk minum Yakult?

-
Gambar
Yakult adalah minuman susu fermentasi yang baik untuk kesehatan. Di dalam satu botol Yakult terdapat bakteri baik L. casei Shirota strain hidup yang berguna untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh kita. Yakult boleh diminum kapan saja, baik sebelum atau sesudah makan. Namun sebagian besar orang lebih suka mengonsumsi Yakult pada saat makan atau sesudah makan. Dengan minum Yakult 1 botol setiap hari secara rutin sudah cukup untuk dapat memperoleh manfaatnya. Yakult terbuat dari bahan-bahan alami berkualitas dan higienis yang terdiri dari bakteri L. casei Shirota strain, susu bubuk skim, sukrosa, dextrose , perisa Yakult dan air. Yakult tidak menggunakan bahan pengawet sehingga masa kadaluarsanya singkat yaitu 40 hari setelah diproduksi. Yakult bermanfaat untuk: -           Membantu mencegah gangguan pencernaan -           Membantu meningkatkan jumlah bakteri berguna dalam usus ...
Baca selengkapnya