Kenapa Sering Pilek saat Musim Hujan? Ini Cara Atasi Pileknya

-
Gambar
  Pilek umum terjadi ketika suhu ruangan sedang dingin-dinginnya. Terutama pada musim hujan seperti saat ini, risiko pilek karena kedinginan semakin meningkat. Bagaimana bisa? Menurut situsweb Cleveland Clinic, saat bernapas udara yang bersifat dingin dan kering dapat mengiritasi hidung. Sebagai salah satu bentuk pertahanan, kelenjar hidung menghasilkan lendir atau pilek berlebih untuk menjaga lapisan di saluran pernapasan tetap lembab. Pilak yang terlalu banyak akan bergumul dan mengakibatkan hidung tersumbat. Pilek disebabkan oleh banyak hal selain dari suhu ruangan. Seringnya dikarenakan infeksi virus atau alergi terhadap debu, bulu, atau serbuk sari. Hidung yang basah dan sering mengeluarkan pilek sering kali membuat risih. Tak jarang juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Tetapi jangan khawatir, berikut tips mengatasi pilek menurut Healthline.com . Banyak minum air putih Minum banyak air putih dapat membantu mengencerkan pilek yang menyebabkan hidung tersumbat. Cobal
Posting Komentar

#DIRUMAHAJA? TIPS AGAR KEGIATAN DI RUMAH TIDAK MEMBOSANKAN

-
Hai apa kabar semuanya, Yakult Family?

Mudah-mudahan semua dalam keadaan baik-baik saja ya.

Dalam beberapa pekan terakhir kita semua sedang berjuang untuk melawan penyebaran wabah penyakit yang melanda hampir ke semua negara di dunia. Dengan adanya situasi dan kondisi seperti ini, pemerintah menganjurkan instansi, tempat usaha atau kantor hingga sekolah melakukan kegiatannya dari rumah. Dari kegiatan ini diharapkan bisa mencegah lonjakan penularan virus agar tidak begitu cepat menyebar. Banyak orang mengupload kegiatan-kegiatannya dari rumah, dan saling mengingatkan agar berhati-hati terhadap wabah ini sehingga muncullah trending hastag #DiRumahAja.
Dengan adanya kegiatan #DiRumahAja, kita jangan terlalu cemas akankah nanti membosankan atau tidak. Kita harus tetap bahagia agar imunitas daya tahan tubuh kita tidak menurun. Karena dengan daya tahan tubuh yang maksimal, kita akan terhindar dari berbagai penyakit. Nah, supaya momen #DiRumahAja tidak membosankan kita akan bagikan beberapa tips yang bisa dilakukan dari rumah, seperti :

1. Bermain



Seharian mengerjakan tugas, tentunya akan membuat kita menjadi bosan. Disela-sela kita mengerjakan tugas, kita bisa bermain permainan yang kita suka. Lakukan ini jangan terlalu lama, karena dikhawatirkan terlalu asik bermain pekerjaan anda tidak terselesaikan dengan baik.





2. Berbincang-bincang dengan keluarga
Rutinitas kegiatan sehari-hari di kantor, sekolah, atau lainnya mungkin akan banyak mengurangi interaksi kita dengan keluarga. Dengan adanya kegiatan #DiRumahAja ini waktunya untuk bersantai dan bercengkrama dengan keluarga. Lakukanlah pembicaraan ringan, seperti apa rencana kedepannya, ceritakan pengalaman-pengalaman seru, dan sebagainya.


3. Lakukan olahraga kecil di rumah



Melakukan kegiatan dari rumah tidak melulu kita harus mengerjakan tugas-tugas. Kita juga bisa melakukan olahraga kecil di rumah. Sambil mengerjakan tugas, kita dapat menyelingi dengan olahrga kecil dengan meregangkan otot-otot kita agar tidak kaku.






4. Berjemur

Ada pendapat dari beberapa ahli yang mengatakan bahwa berjemur di bawah sinar matahari dapat meningkatkan imunitas tubuh. Kandungan yang ada akibat paparan sinar matahari dapat membantu mencegah infeksi pada tubuh dan melawan penyakit. Waktu-waktu yang pas untuk berjemur kurang lebih pagi hari jam 10, selama 15 - 30 menit.

Disamping melakukan tips-tips di atas, kita bisa melakukan hal-hal yang menyenangkan lainnya yang bisa dikerjakan di rumah. Semoga hari-hari Anda menyenangkan Yakult Family.

CINTAI USUSMU MINUM YAKULT TIAP HARI

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Penyimpanan Yakult

-
Gambar
Yakult adalah minuman susu fermentasi, minuman keluarga sehat setiap hari. Yakult merupakan minuman Internasional yang sudah ada di 38 Negara dan diminum oleh puluhan juta orang setiap hari. Yakult terbuat dari bahan alami dan higienis. Di dalam 1 botol Yakult terdpaat 6,5 miliar bakteri baik L. casei Shirota strain hidup yang kuat terhadap asam lambung dan cairan empedu. Yakult aman diminum secara rutin setiap hari oleh semua kalangan, mulai dari bayi yang sudah mendapatkan makanan tambahan hingga orang dewasa. Yakult harus disimpan di dalam lemari pendingin pada suhu 0 – 10 derajat celcius. Pada suhu tersebut, bakteri L. casei Shirota strain tidak aktif di dalam botol, sehingga rasa Yakult tetap segar dan manfaatnya tetap maksimal. Yakult boleh diminum pada kondisi tidak dingin, bagi yang tidak terbiasa mengonsumsi minuman dingin. Agar kesehatan pencernaan terpelihara, Yakult sebaiknya di minum setiap hari dan menjadi rutinitas yang harus dilakukan. Dengan rajin
Baca selengkapnya

Sejarah Berdirinya Yakult Indonesia

-
Gambar
Pemenang hadiah Nobel Iliya Metchnikov (1908) menemukan pola hidup sehat masyarakat di pegunungan Kaukasus yang minum susu yang diasamkan sehingga memiliki usia hidup panjang dalam keadaan sehat.   Penemuan itu menjadi dasar penelitian lebih dalam lagi oleh seorang mikrobiologis dari Kyoto University Japan bernama DR Minoru Shirota . Pada tahun 1930 , DR Minoru Shirota berhasil mengkulturkan bakteri baik L . casei Shirota strain menjadi bakteri unggul yang tahan terhadap asam lambung dan cairan empedu sehingga mampu mencapai usus kecil dalam keadaan hidup serta menguntungkan bagi kesehatan manusia. Inilah yang menjadi cikal bakal Perusahaan Yakult berdiri sejak tahun 1935 di Jepang dengan m er k produk minuman susu fermentasi Yakult . Setelah berhasil mejadikan minuman kesehatan Yakult di Jepang, DR Minoru Shirota menyampaikan niat mulia bagi seluruh masyarakat di dunia yang disebut dengan Shirota-ism yaitu : 1.   Mencegah lebih baik dari mengobati. 2.    Usus yang se
Baca selengkapnya

Kapan waktu yang tepat untuk minum Yakult?

-
Gambar
Yakult adalah minuman susu fermentasi yang baik untuk kesehatan. Di dalam satu botol Yakult terdapat bakteri baik L. casei Shirota strain hidup yang berguna untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh kita. Yakult boleh diminum kapan saja, baik sebelum atau sesudah makan. Namun sebagian besar orang lebih suka mengonsumsi Yakult pada saat makan atau sesudah makan. Dengan minum Yakult 1 botol setiap hari secara rutin sudah cukup untuk dapat memperoleh manfaatnya. Yakult terbuat dari bahan-bahan alami berkualitas dan higienis yang terdiri dari bakteri L. casei Shirota strain, susu bubuk skim, sukrosa, dextrose , perisa Yakult dan air. Yakult tidak menggunakan bahan pengawet sehingga masa kadaluarsanya singkat yaitu 40 hari setelah diproduksi. Yakult bermanfaat untuk: -           Membantu mencegah gangguan pencernaan -           Membantu meningkatkan jumlah bakteri berguna dalam usus -           Membantu menekan jumlah bakteri yang merugikan di dalam usus -           Me
Baca selengkapnya