Kenapa Sering Pilek saat Musim Hujan? Ini Cara Atasi Pileknya

-
Gambar
  Pilek umum terjadi ketika suhu ruangan sedang dingin-dinginnya. Terutama pada musim hujan seperti saat ini, risiko pilek karena kedinginan semakin meningkat. Bagaimana bisa? Menurut situsweb Cleveland Clinic, saat bernapas udara yang bersifat dingin dan kering dapat mengiritasi hidung. Sebagai salah satu bentuk pertahanan, kelenjar hidung menghasilkan lendir atau pilek berlebih untuk menjaga lapisan di saluran pernapasan tetap lembab. Pilak yang terlalu banyak akan bergumul dan mengakibatkan hidung tersumbat. Pilek disebabkan oleh banyak hal selain dari suhu ruangan. Seringnya dikarenakan infeksi virus atau alergi terhadap debu, bulu, atau serbuk sari. Hidung yang basah dan sering mengeluarkan pilek sering kali membuat risih. Tak jarang juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Tetapi jangan khawatir, berikut tips mengatasi pilek menurut Healthline.com . Banyak minum air putih Minum banyak air putih dapat membantu mengencerkan pilek yang menyebabkan hidung tersumbat. C...
3 komentar

Hal yang Harus Disiapkan Di Musim Hujan

-

Musim hujan sudah melanda sebagian besar wilayah di Indonesia. Tidak sedikit pula wilayah yang mengalami bencana banjir akibat curah hujan yang cukup tinggi. Selain menyebabkan banjir, hujan yang berkepanjangan juga dapat mengganggu aktivitas dan kesehatan. Untuk itu ada beberapa hal yang harus dipersiapkan di musim hujan agar aktivitas tetap berjalan dengan baik.


Saat musim hujan, udara akan terasa semakin dingin. Untuk itu, jangan lupa menggunakan pakaian yang tebal dan hangat seperti cardigan, sweater dan jaket, terlebih disaat bepergian keluar rumah. Dengan menggunakan pakaian yang hangat, maka suhu tubuh juga akan tetap terjaga sehingga terhindar dari berbagai gangguan kesehatan seperti demam, flu dan diare.


Bicara tentang musim hujan, tidak akan lepas dari siap sedia payung atau jas hujan apabila akan berkegiatan diluar rumah atau diluar ruangan. Frekuensi turunnya hujan yang cukup tinggi dapat membuat kegiatan diluar ruangan menjadi sedikit terganggu. Untuk itu, pastikan payung atau jas hujan selalu ada di dalam tas agar tidak kehujanan dan aktivitas tetap berjalan lancar.
Untuk yang beraktivitas menggunakan kendaraan pribadi, jangan lupa cek kendaraan sebelum berangkat. Pastikan kondisi mesin dan ban dalam keadaan baik. Jalanan yang licin ketika hujan dapat membuat kendaraan terkadang sulit dikendalikan sehingga meningkatkan resiko terjadinya kecelakaan. Pastikan juga mesin kendaraan dalam keadaan baik karena pada musin hujan tidak jarang kendaraan melewati genangan air ataupun banjir. Apabila mesin kendaraan dalam kondisi tidak baik, bisa jadi mesin akan mati ketika terkena air. Hal yang perlu diingat ketika berkendara saat musim hujan adalah mengatur kecepatan laju kendaraan. Hindari berkendara dengan kecepatan tinggi karena jalanan yang basah dan licin dapat menyebabkan kendaraan tergelincir atau kecelakaan. 

Selain hal-hal yang tadi disampaikan, hal yang paling penting untuk disiapkan adalah menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar saat musim hujan. Perbanyak mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C dan antioksidan tinggi agar dapat menguatkan imun tubuh sehingga tidak mudah jatuh sakit. Hal lain yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan rutin minum Yakult minimal 1 botol setiap hari secara rutin. Dengan rutin minum Yakult setiap hari dapat membantu menyeimbangkan bakteri baik dan bakteri merugikan di dalam usus sehingga daya tahan tubuh selalu terjaga dengan baik. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Penyimpanan Yakult

-
Gambar
Yakult adalah minuman susu fermentasi, minuman keluarga sehat setiap hari. Yakult merupakan minuman Internasional yang sudah ada di 38 Negara dan diminum oleh puluhan juta orang setiap hari. Yakult terbuat dari bahan alami dan higienis. Di dalam 1 botol Yakult terdpaat 6,5 miliar bakteri baik L. casei Shirota strain hidup yang kuat terhadap asam lambung dan cairan empedu. Yakult aman diminum secara rutin setiap hari oleh semua kalangan, mulai dari bayi yang sudah mendapatkan makanan tambahan hingga orang dewasa. Yakult harus disimpan di dalam lemari pendingin pada suhu 0 – 10 derajat celcius. Pada suhu tersebut, bakteri L. casei Shirota strain tidak aktif di dalam botol, sehingga rasa Yakult tetap segar dan manfaatnya tetap maksimal. Yakult boleh diminum pada kondisi tidak dingin, bagi yang tidak terbiasa mengonsumsi minuman dingin. Agar kesehatan pencernaan terpelihara, Yakult sebaiknya di minum setiap hari dan menjadi rutinitas yang harus dilakukan. Dengan rajin...
Baca selengkapnya

Ukuran Botol Yakult

-
Yakult dikenal dengan kemasan ukuran 65 ml yang di dalamnya terdapat bakteri baik L.casei Shirota strain. Bakteri L. casei Shirota strain adalah bakteri baik yang berguna untuk menjaga kesehatan usus. Oleh sebab itu, mengonsumsi satu botol Yakult 65 ml dalam sehari secara rutin dan kontinyu sudah cukup untuk menjaga kesehatan. Kemasan botol ukuran 65 ml digunakan dengan tujuan agar kualitas Yakult selalu terjaga. Dengan botol ukuran tersebut, Yakult diharapkan dapat dihabiskan dalam satu kali minum. Kebanyakan konsumen yang mengonsumsi minuman dengan menggunakan botol yang lebih besar, lebih sering tidak menghabiskan minumannya dalam sekali minum dan meninggalkan minuman tersebut dalam kondisi terbuka. Hal ini dapat menyebabkan minuman akan tercampur dengan zat- zat lainnya sehingga menurunkan kualitas dari produk tersebut. Dengan alasan tersebut, Yakult dikemas dalam kemasan botol kecil agar kualitas Yakult selalu terjaga dan tidak bercampur dengan bakteri jahat.  ...
Baca selengkapnya

Kapan waktu yang tepat untuk minum Yakult?

-
Gambar
Yakult adalah minuman susu fermentasi yang baik untuk kesehatan. Di dalam satu botol Yakult terdapat bakteri baik L. casei Shirota strain hidup yang berguna untuk menjaga kesehatan seluruh tubuh kita. Yakult boleh diminum kapan saja, baik sebelum atau sesudah makan. Namun sebagian besar orang lebih suka mengonsumsi Yakult pada saat makan atau sesudah makan. Dengan minum Yakult 1 botol setiap hari secara rutin sudah cukup untuk dapat memperoleh manfaatnya. Yakult terbuat dari bahan-bahan alami berkualitas dan higienis yang terdiri dari bakteri L. casei Shirota strain, susu bubuk skim, sukrosa, dextrose , perisa Yakult dan air. Yakult tidak menggunakan bahan pengawet sehingga masa kadaluarsanya singkat yaitu 40 hari setelah diproduksi. Yakult bermanfaat untuk: -           Membantu mencegah gangguan pencernaan -           Membantu meningkatkan jumlah bakteri berguna dalam usus ...
Baca selengkapnya